Sita Salminen on yksi Suomen puhutuimmista vaikuttajista – sisällöntuottaja, kirjailija, podcast-juontaja ja tv-kasvo, joka on rakentanut uransa olemalla rehellinen, aito ja peloton. YouTubesta tuttu, tunnetuista podcasteista ja tosi-tv-voitoista kuuluisa Sita ei ole vain nettipersoona – hän on ilmiö.
📌 Pikatiedot
| Kategoria | Tiedot |
| Koko nimi | Sita Sofia Salminen |
| Ikä | 32 |
| Syntynyt | 16. lokakuuta 1992 |
| Kotikaupunki | Rovaniemi, Suomi |
| Kansallisuus | Suomalais-thaimaalainen |
| Ammatti | Sisällöntuottaja, kirjailija, podcast-juontaja, tv-persoona |
| Kumppani | Jussi |
👶 Varhainen elämä ja perhetausta
Sita Salminen syntyi 16. lokakuuta 1992 ja kasvoi Rovaniemellä kaksikulttuurisessa perheessä. Hänen äitinsä on thaimaalainen ja muutti Suomeen tavattuaan Sitan suomalaisen isän yliopistovuosinaan Thaimaassa. Maailman Kuvalehti -lehden haastattelussa Sita kertoi, että hänen ensimmäinen kielensä oli itse asiassa thai, jota puhuttiin kotona.
Vanhempien erottua Sita jäi asumaan isänsä kanssa ja sai myöhemmin nuoremman siskopuolen. Hän on kiitollinen äitinsä vahvasta vaikutuksesta ja sanoo:
Äitini on osannut tarkastella kriittisesti sukupuolirooleja.
🚀 Uran nousu
Sita opiskeli suomen kieltä Oulun yliopistossa, mutta nousi julkisuuteen bloggaajana ja YouTubessa. Hän aloitti bloginsa “Starry Eyes” vuonna 2011 ja perusti YouTube-kanavansa 2016.
Vuonna 2019 hän avasi toisen kanavan ASMR Sita Sofia, joka keräsi yli 240 000 tilaajaa. Samoihin aikoihin hän aloitti POKS-podcastin yhdessä Veronica Verhon kanssa. He saivat huomiota mm. topless-kuvalla, jonka kuvatekstinä oli rohkeasti:
Etsimme huomiota podcast-sarjallemme.
📚 Rohkein kirjansa: “Lupa”
Vuoden 2019 lopulla Sita julkaisi ensimmäisen kirjansa “Lupa”, joka on eroottinen novellikokoelma. Maailman Kuvalehti -haastattelussa hän sanoi:
Jokaisella on lupa nauttia kehostaan ja seksuaalisuudestaan juuri niin kuin haluaa – tai olla nauttimatta.
Lupa sai kiitosta kehopositiivisuuden edistämisestä ja tabujen rikkomisesta.
🎙️ Podcastia sydämellä
Vuonna 2023 Sita julkaisi oman podcastinsa “SITA”, joka ilmestyy Podmessa. Podcastissa käsitellään mielenterveyttä, toipumista ja kasvua. Alkujaksoissa Sita luki otteita omasta terapiapäiväkirjastaan.
Yhdessä jaksossa hän totesi:
Olen ollut itselleni tosi ankara. Psykoterapia auttoi ymmärtämään, että olen asettanut itselleni kohtuuttomia vaatimuksia jo teini-ikäisestä asti.
📺 Tosi-tv-tähti
Vuonna 2021 Sita nähtiin ohjelmassa Tanssii tähtien kanssa yhdessä Aleksi Seppäsen kanssa. Vaikka pari putosi kilpailusta puolivälissä, Sita kosketti katsojia esittämällä rumban, joka kuvasi hänen syömishäiriötarinaansa:
Halusin näyttää, että parantuminen on mahdollista. Siksi tanssin.
Vuonna 2023 hän voitti Petolliset-ohjelman ja jakoi voiton Heikki Sorsan kanssa. Vuonna 2024 hän osallistui Selviytyjät Suomi -ohjelmaan:
Valmistauduin hullun lailla – katsoin kaikki vanhat kaudet, lihoin ja harjoittelin ongelmanratkaisua.
Pahin pelko? Migreenikohtaus kameroiden edessä. Se toteutui heti ensimmäisessä jaksossa:
Se oli pelottavaa. En tuntenut oloani turvalliseksi.
Hän kuitenkin selvisi loppuun asti ja sijoittui toiseksi.
🧠 Terveystaistelut kulissien takana
Sita on kärsinyt aura-migreenistä 12-vuotiaasta lähtien. Kesäkuussa 2025 hän julkaisi Instagramissa kuvan itsestään sohvalla pimeässä huoneessa, kuvateksti:
Huumori alkaa loppua… Tämä migreenikrapula ei vaan hellitä.
Hän kertoi saaneensa kohtauksen torstaina ja vielä tiistaina olo oli huono:
On tosi vaikea tehdä töitä, kun ei kestä katsoa ruutua.
Lisäksi hän kärsii ahdistuksesta ja käy terapiassa. Hänellä on myös aikuisiän akne, johon hän saa isotretinoiinihoitoa.
🚨 Lähestymiskielto häiritsijälle
Toukokuussa 2025 Sita sai lähestymiskiellon vuosia jatkuneen häirinnän vuoksi. Mies oli lähettänyt kymmeniä tuhansia viestejä ja yrittänyt tavata Sitan.
Instagramissa Sita kirjoitti:
Ei sinänsä yllättävää, tämä tapaus on ollut tosi sairas. Mutta silti helpotus.
Tapaus etenee erikseen oikeuteen seksuaalisesta ja uhkaavasta häirinnästä.
🏡 Rakkautta ja tukea kotona
Sita asuu pitkäaikaisen kumppaninsa Jussin kanssa. Selviytyjät-ohjelman jälkeen hän kertoi, kuinka liikuttavaa oli palata kotiin hänen ja koiransa Runan luo.
Runa on myös kärsinyt terveysongelmista. Kesäkuun 2025 Instagram-päivityksessä Sita sanoi:
Runa on tutkimuksissa ja tilanne on ollut sydäntä särkevä. Pelottaa.
✨ Elämää nyt
Vuonna 2025 Sita Salminen keskittyy paranemiseen ja luovuuteen. Hän julkaisi juuri uuden Sitan kalenteri 2025–2026 -suunnittelukirjan ja jatkaa rakastettua SITA-podcastiaan. Instagramissa hän jakaa rehellisiä kuulumisia terveydestä, terapiasta ja arjesta Runan kanssa. Vaikka migreenit pakottavat välillä lepäämään, Sita jatkaa vaikuttamista – rauhaa, rohkeutta ja toivoa levittäen.
